Hormonas · Estrés

Ashwagandha KSM-66 600mg

Cortisol en calma, vida en equilibrio

★★★★★ 4.9 · 156 reseñas verificadas

El adaptógeno de grado clínico para la mujer que vive con el cortisol por las nubes. Extracto patentado KSM-66®, obtenido solo de la raíz —donde están los principios activos— y respaldado por más de 24 estudios publicados. Para quien lleva años tirando sin descansar y quiere volver a sentirse en equilibrio.

Cortisol equilibrado Apoya la respuesta al estrés
Tiroides protegida Tradicionalmente equilibrante
Sueño reparador Mente que al fin descansa
29€/ 60 cáps
30 días de tratamiento · 0,97€/día
Compra única
29€ · un pago
Ahorra 15%
Suscripción mensual
25€/mes · cancela cuando quieras
Envío 48-72h España
Devolución gratuita 30 días
Pago seguro Stripe · PayPal
Fabricado en España
Honestidad radical

Para quién sí, para quién no

Es para ti si…

  • Convives con estrés crónico y el cortisol te tiene en modo alerta
  • Tu síndrome premenstrual es intenso y se te va de las manos
  • Estás en perimenopausia con cambios de humor y descontrol emocional
  • Tienes el sueño interrumpido por pensamientos que no paran
  • Llevas años "tirando sin descansar" y necesitas recuperar energía vital

Piensa antes si…

  • Tienes hipertiroidismo — puede acelerar la función tiroidea
  • Estás embarazada o en lactancia — contraindicado por precaución
  • Padeces enfermedad autoinmune (lupus, Hashimoto) sin supervisión médica
  • Tomas sedantes o benzodiazepinas — consulta antes con tu médico
Transparencia total

Qué hay dentro de cada cápsula

Ingrediente
Por cápsula
%VRN
Extracto de raíz de Withania somnifera KSM-66® Estandarizado al 5% de withanólidos · raíz pura
300 mg
Extracto de pimienta negra BioPerine® Mejora la biodisponibilidad de los activos
2,5 mg
Ácido pantoténico (Vitamina B5) Cofactor adrenal · contribuye al rendimiento intelectual normal
3 mg
50%

Cápsula vegetal HPMC. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de titanio, sin gluten, sin lactosa. Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas (600mg de extracto KSM-66). %VRN = Valor de Referencia de Nutrientes (Reglamento UE 1169/2011).

Ritual

Cómo tomarlo

1

Dos cápsulas

Toma 2 cápsulas al día: una por la mañana y otra por la noche, o ambas juntas con la comida principal.

2

Con algo de alimento

Los withanólidos son liposolubles. Tomarla con comida mejora su absorción de forma notable.

3

Ciclos de 3 meses

La investigación trabaja con ciclos de 8-12 semanas. Recomendamos 3 meses seguidos y luego 2-4 semanas de descanso.

4

Combina bien

Sinergia total con Magnesio Glicinato por la noche. Compatible también con Colágeno, Vitamina D y Lion's Mane.

Respaldo científico

Lo que dice la investigación

Indian J Psychol Med · 2012 · Chandrasekhar et al. · Ensayo clínico aleatorizado
Eficacia y seguridad de un extracto de raíz de Ashwagandha de espectro completo y alta concentración (KSM-66) para reducir el estrés y la ansiedad

El estudio de referencia del extracto KSM-66. Adultos con estrés crónico que tomaron 600mg/día durante 60 días mostraron reducciones significativas de cortisol sérico y en las escalas de estrés percibido frente a placebo, con buena tolerancia.

Ver estudio →
Sleep Medicine · 2020 · Estudio aleatorizado en mujeres
Ashwagandha para la calidad del sueño y el bienestar mental: resultados en cohortes femeninas con insomnio no clínico

Mujeres con dificultades para dormir que tomaron 600mg de extracto estandarizado de raíz durante 8 semanas mostraron mejoras significativas en tiempo de conciliación, eficiencia del sueño y escalas de bienestar mental frente a placebo.

Ver estudio →
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Las declaraciones de salud sobre la Ashwagandha (Withania somnifera) se encuentran actualmente en evaluación (pending) por la EFSA. Usamos lenguaje prudente acorde al uso tradicional y a la investigación clínica emergente. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan

KSM-66® es el extracto de Ashwagandha con mayor respaldo clínico del mundo, patentado por el laboratorio Ixoreal Biomed tras 14 años de desarrollo. Se obtiene exclusivamente de la raíz (no hoja ni planta entera, que es donde otros extractos baratos recortan), está estandarizado al 5% de withanólidos y cuenta con más de 24 estudios publicados. Cuando leas Ashwagandha en un ensayo serio, casi siempre es este extracto. Por eso lo usamos.
Puedes repartir las 2 cápsulas: una por la mañana y otra por la noche, o tomar ambas con la comida principal. Siempre con algo de alimento, porque los withanólidos son liposolubles y se absorben mucho mejor así. Si notas que te activa, concéntrala en la mañana. Si buscas apoyo al sueño, desplázala hacia la cena.
La mayoría de los estudios trabajan con ciclos de 8 a 12 semanas. Recomendamos hacer ciclos de 3 meses seguidos y luego 2-4 semanas de descanso antes de retomar. La Ashwagandha es una planta adaptógena, no un mineral de consumo indefinido — cuerpo y sistema nervioso agradecen el ritmo.
No hay interacciones documentadas con anticonceptivos hormonales orales. Con antidepresivos (ISRS, IRSN), ansiolíticos o sedantes sí recomendamos consultar previamente con tu médico, porque la Ashwagandha puede modular de forma suave los sistemas de serotonina y GABA y conviene valorar la combinación caso por caso.
En patologías como Hashimoto, lupus, artritis reumatoide o esclerosis múltiple es indispensable que lo consultes con tu médico o endocrino antes. La Ashwagandha tiene efecto inmunomodulador, y en hipertiroidismo clínico está directamente contraindicada porque puede estimular aún más la función tiroidea. Honestidad por delante: no es el suplemento adecuado para automedicarte en estos casos.
La combinación más natural es con Magnesio Glicinato por la noche: sinergia total para bajar una marcha al sistema nervioso. Si necesitas apoyo durante el día bajo estrés, puede combinarse con Rhodiola. Con Colágeno Marino, Vitamina D y Lion's Mane no presenta interacciones. Evita combinarla con otros sedantes naturales fuertes sin supervisión.
Sinergia total

Ashwagandha + Magnesio Glicinato

Si vives con cortisol alto y sueño interrumpido, la Ashwagandha trabaja de día sobre la respuesta al estrés y el Magnesio Glicinato por la noche sobre la relajación muscular y la conciliación del sueño. Dos mecanismos distintos, una misma dirección: un sistema nervioso que al fin descansa.

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Ver el Protocolo Magnesio
Cortisol calmado,
descanso restaurado
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