Magnesio Bisglicinato 200mg
Altamente absorbible, sin efecto laxante
El bisglicinato es el magnesio quelado con dos moléculas de glicina — el aminoácido más simple y más absorbible. El resultado es un magnesio que llega donde tiene que llegar, sin irritar el intestino y sin las pérdidas de absorción de formas inferiores como el óxido. La forma más buscada cuando se entra al mundo del magnesio de verdad.
Sin pago hoy. Te avisamos cuando esté disponible.
Para quién sí, para quién no
Es para ti si…
- Nunca has tomado magnesio quelado y quieres empezar por la forma más segura y buscada
- El magnesio del supermercado te sienta fatal al estómago
- Buscas un magnesio que mejore sueño y relajación sin efectos digestivos
- Quieres pagar un precio razonable por el magnesio de más absorción
- Te interesa entender qué es el magnesio antes de lanzarte al Protocolo completo
Piensa antes si…
- Tu prioridad es energía diurna (mejor Malato) o cognición (mejor Treonato)
- Quieres cubrir las tres funciones a la vez (pasa al Protocolo Magnesio)
- Tienes enfermedad renal crónica — consulta con tu médico
- Tomas anticoagulantes o antibióticos que interaccionan con magnesio
Qué hay dentro de cada cápsula
Cápsula vegetal HPMC. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de titanio, sin gluten, sin lactosa. Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas al día, que aportan ~200mg de magnesio elemental (53% VRN). %VRN = Valor de Referencia de Nutrientes (Reglamento UE 1169/2011).
Cómo tomarlo
Dos cápsulas
Toma 2 cápsulas al día (~200mg de magnesio elemental). Cada bote te dura 30 días exactos.
Antes de dormir
30-60 minutos antes de acostarte, con un poco de agua. Si lo prefieres, también funciona con la cena.
Constancia
Los resultados se notan a partir de la segunda semana. El efecto se consolida hacia el mes de uso continuado.
Combina bien
Con Vitamina D3+K2 (el magnesio activa la D3), Ashwagandha para el sistema nervioso y Omega-3 EPA/DHA para el equilibrio celular.
Lo que dice la investigación
La forma bisglicinato mostró una absorción intestinal superior al 80% frente al 4% del óxido y el 30% del citrato, con una tolerancia digestiva significativamente mejor en cohortes femeninas. Es la referencia cuando se busca eficacia real por cápsula.
Ver estudio →La quelación con glicina facilita el paso transintestinal del magnesio por un mecanismo distinto al de las sales inorgánicas, reduciendo la probabilidad de efectos gastrointestinales y permitiendo dosis eficaces sin incomodidad.
Ver estudio →Lo que más nos preguntan
El Protocolo completo Primissa
El magnesio no es un mineral, son tres. Glicinato para la noche, Malato para la energía de la mañana, Treonato para la mente clara. Los tres a la vez cubren las funciones que una cápsula sola nunca puede cubrir.
82€ el pack completo — ahorras 14€ frente a comprarlos por separado.
Ver el Protocolo Magnesioun ritmo propio