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vitamina-d3-k2 Primissa — bote 60 cápsulas
Bote 60 cápsulas
Lata recargable — vista superior
Huesos · Inmunidad · Hormonas

Vitamina D3 + K2 el dúo esencial

Huesos firmes, inmunidad despierta, calcio donde toca

4000UI de D3 + 180µg de K2 MK-7 al día, en 2 cápsulas veganas. La combinación que la ciencia sostiene: la D3 incorpora el calcio al cuerpo, la K2 lo dirige al hueso. Separadas funcionan a medias; juntas hacen lo que tienen que hacer.

Huesos firmes Mantenimiento normal
Inmunidad Sistema inmunitario normal
Calcio bien dirigido Al hueso, no a arterias
22,10€/ 60 cáps
Precio fundadoraBeneficios de suscriptora · de por vida
Precio público al lanzamiento: 26€
Disponible en julio 2026 · Plazas limitadas

Sin pago hoy. Te avisamos cuando esté disponible.

Envío 48-72h España
Devolución gratuita 30 días
Pago seguro Stripe · PayPal
Fabricado en España
Honestidad radical

Para quién sí, para quién no

Es para ti si…

  • Tienes más de 40 y quieres proteger la densidad ósea antes de que la osteopenia se instale
  • Vives en el norte peninsular, trabajas en interior o usas protector solar a diario
  • Estás en perimenopausia y quieres apoyar el ciclo hormonal y la inmunidad
  • Te resfrías fácilmente en invierno
  • Tomas suplementos de calcio y quieres que vaya al sitio correcto

Piensa antes si…

  • Tomas anticoagulantes tipo Sintrom (warfarina): la K2 interactúa, consulta con tu cardiólogo
  • Tienes hipercalcemia diagnosticada o sarcoidosis
  • Ya estás tomando 4000UI o más de D3 en otro complemento (evita duplicar)
  • Tu analítica de 25(OH)D ya está por encima de 60 ng/mL
Transparencia total

Qué hay dentro de cada cápsula

Ingrediente
Por cápsula
%VRN
Vitamina D3 (colecalciferol) De origen vegetal (liquen) · 2000 UI = 50 µg por cápsula
50 µg
1000%
Vitamina K2 MK-7 (menaquinona-7) Fermentada de natto · forma más biodisponible
90 µg
120%
Aceite MCT de coco (excipiente) Liposoluble · mejora absorción
25 mg
—

Cápsula vegetal HPMC. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de titanio, sin gluten, sin lactosa, vegana. Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas al día, que aportan 4000UI de D3 + 180µg de K2 MK-7. %VRN = Valor de Referencia de Nutrientes (Reglamento UE 1169/2011).

Ritual

Cómo tomarla

1

Dos cápsulas

Toma 2 cápsulas al día (4000UI D3 + 180µg K2 en total). Un bote te dura exactamente 30 días.

2

Con grasa

La D3 y la K2 son liposolubles. Tómalas con el desayuno o la comida, mejor si hay algo de aceite de oliva, aguacate o pescado.

3

Todo el año

Aunque sea invierno o verano, los niveles se mantienen con toma diaria. No hace falta parar en verano — la síntesis cutánea en latitudes europeas no es suficiente.

4

Combina bien

Perfectamente compatible con los 4 magnesios, ashwagandha, omega-3 y complejo B. El magnesio incluso es necesario para activar la D3 — son aliadas.

Respaldo científico

Lo que dice la investigación

Osteoporos Int · 2020 · Meta-análisis
Suplementación con vitamina D y prevención de fracturas en mujeres postmenopáusicas

Meta-análisis de 13 ensayos controlados con 32.000+ mujeres postmenopáusicas. Dosis diarias de 2.000-4.000UI de D3 durante 12+ meses mostraron reducción significativa del marcador de resorción ósea (CTX) y mejora de la densidad mineral ósea frente a placebo.

Ver estudio →
Nutrients · 2019 · Ensayo aleatorizado
Vitamina K2 MK-7 y calcificación arterial en mujeres adultas

Mujeres sanas de 55-65 años suplementadas con 180µg/día de K2 MK-7 durante 3 años mostraron mejor salud vascular medida por elasticidad arterial y menor calcificación vs. placebo. Sin efectos adversos reportados.

Ver estudio →
Declaraciones de salud autorizadas (Reglamento UE 432/2012): la vitamina D contribuye al mantenimiento normal de los huesos, dientes, función muscular, absorción normal de calcio y fósforo, funcionamiento normal del sistema inmunitario, y desempeña un papel en el proceso de división celular. La vitamina K contribuye a la coagulación normal de la sangre y al mantenimiento normal de los huesos. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan

La vitamina D3 aumenta la absorción intestinal de calcio: pasa más calcio a la sangre. La vitamina K2 MK-7 activa una proteína (la osteocalcina) que dirige ese calcio al hueso y evita que se deposite en las arterias o los tejidos blandos. Sin K2, el exceso de calcio movilizado por la D3 puede ir a sitios indeseados. La combinación es la correcta farmacológicamente y es como la tomaríamos en la naturaleza a través de alimentos fermentados (natto, queso, carne pastoreada).
4000UI es la dosis que sitúa a la mayoría de mujeres 40+ europeas dentro del rango óptimo de 25(OH)D (40-60 ng/mL) en 8-12 semanas. Muchas fórmulas de supermercado dan 1000-2000UI, dosis insuficiente para corregir la deficiencia real habitual en latitudes como las del norte peninsular. 4000UI/día está muy por debajo del Upper Limit (10.000UI) fijado por la Endocrine Society y es seguro a largo plazo.
Idealmente sí: el nivel de 25(OH)D en sangre te indica si partes deficiente (<20 ng/mL), insuficiente (20-30), suficiente (30-50) u óptima (50-80). En España más del 50% de mujeres 40+ tienen niveles subóptimos. Si no tienes analítica reciente, 4000UI es una dosis segura de partida durante 3 meses; pasado ese tiempo, una analítica te permitirá ajustar a mantenimiento (2000UI) o mantener.
MK-7 tiene una vida media plasmática de 72 horas frente a las 1-2 horas de MK-4. Eso significa que una dosis diaria de MK-7 mantiene niveles estables todo el día, mientras que MK-4 requeriría 3-4 dosis al día para el mismo efecto. Por eso, para suplementación, MK-7 (fermentada de natto) es la forma de elección.
Sí, con casi todo. Excelente combinación con los 4 magnesios (el magnesio es cofactor necesario para activar la D3), con ashwagandha (ambas apoyan la función inmunitaria), con Omega-3 EPA/DHA y con Complejo B activo. Único aviso: si tomas suplementos de calcio adicional, asegúrate de repartir las tomas para no sobresaturar el transporte intestinal.
4000UI de D3 está dentro del rango seguro durante embarazo y lactancia según organismos sanitarios europeos, pero siempre consulta con tu médico o matrona antes de empezar cualquier suplemento en gestación. La K2 en dosis alimentarias es segura, pero menos estudiada específicamente en esta etapa. Muchos ginecólogos ya prescriben D3 en embarazos con deficiencia.
Sinergia que importa

El Protocolo Magnesio Primissa

El magnesio es cofactor obligatorio para activar la vitamina D3 en el cuerpo. Sin magnesio suficiente, la D3 no cumple su función por completo. Por eso el stack femenino base de longevidad es D3+K2 más los tres magnesios del Protocolo.

82€ el pack completo — ahorras 14€ frente a comprarlos por separado.

Ver el Protocolo Magnesio
D3, K2, magnesio:
base femenina